始めてのスチームバス

やっぱし昨晩の夜中、外の音で目が覚め、ついでに降りてトイレに行きましたが、このトイレ兼シャワーが、実は家の外にあるんです。

夜中に行くときはいつもちょっとドキドキします。おまけに、この家には門がなく、塀は１００年程前に石で積み上げた低いものなので、いつでも誰でも入ってこれる状況で、鍵を２重にする位セキュリティーがしっかりしているホノルルから来ると、ここでもちょっとカルチャーショックです。

この日も早く目が覚め、ＡＭ５：３０起床です

まだ、生活に慣れていないせいか、体がだるく、とりあえず、アヤちゃんと二人でお掃除を始め、８：００から授業開始です

昨日からプア先生の授業が始まったのですが、彼女はナース歴１５年、マッサージセラピスト歴２０年以上の経験豊富で優秀な先生です。これから約一週間、Ａｎａｔｏｍｙ（解剖学）について、詳しく教わります。

彼女の説明はとてもわかりやすく、難しい教科書を初めての私たちにもわかるように丁寧に説明して下さるのでありがたいです。ちなみに、私はマッサージのライセンスを３年前に取りましたが、今回の授業はその復習も兼ね、その上、新しいこともたくさん習えるので本当にありがたいです。

この授業の後は、４：３０頃から木に火をおこし、スチームバスの準備をして、Sea Water Cleansing (Detox)を行います。

手順としては、まずメイクを落とした後、スチームバスに入り、しっかりと毛穴を開かせ、汚れを浮かせます。そして、Sea Water（深海層の水）を一杯飲みます。これは、コップに１／３のSea Waterと、２／３のミネラル水を混ぜたもので、腸をきれいにする作用があります。

一回目のスチームバスで毛穴を開かせた後、汗が流れだしたら、ビーチハウスの前のビーチに水着のまま歩いていき、サンセットを見ながら海にドボーンと体ごとつかります。

プア先生が、「海の中の砂は体をExfoliateしてくれるので、とてもSkinにはいいのよ～」と、言っていました。

私達3人は、お互いの背中を砂でスクラブしながら「Good Skinつるつる」とか言って、喜んでいました。そして２回目のスチームバスに入ります。ここからは、普通のミネラル水を、たくさん飲むとdetoxになお良いそうです。この作業を３回繰り返し、Sea Water Cleansingは終了です。

この日、先生は２回目で帰り、３回目アヤちゃんとスチームバスに入ろうとしたその時、見知らぬ人が、外のシャワーを浴びていたのでビックリ何も言えず、スチームバスに入っていたら、外でまた音がするので扉をそーっと開けたら、ティーンエイジャーの男の子がシャワーを浴び、おまけに私のタオルで体を拭いているんです。。。。ちょっとビックリしたのと、簡単にビーチハウスに入ってこられたのが恐怖で、その日は黙って家の中で二人して寝てしまいました。

本当にこの日を境に、外で寝ることが怖くなってしまい、「明日の朝、先生に説明して、家の中で寝れないか聞こうね・・・・」とアヤちゃんと話していました。

だって、家の中で囲まれて寝るという安心感があり、その日はぐっすりと休めそうです。

おやすみなさい～